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Frase do dia

Começar de novo

 

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Ciência

Felicidade – um palavrão ordinário

Rob Gonsalves

“Felicidade – não nos imponham este palavrão ordinário”- Citando estas palavras e com um espírito bem humorado Matthieu Ricard, in “The habits of happiness” fala sobre a felicidade, conforme pode  visualizar no vídeo (aqui).

Na perspetiva do pensamento budista, Matthieu Ricard aborda o conceito de felicidade e/ou bem estar e faz um paralelismo deste com o pensamento acidental sobre a felicidade. Comparando a felicidade ao prazer, Ricard ( o doutorado em genética molecular e monge budista tibetano) intitulado de “o homem mais feliz do mundo” explica o que é a felicidade.  Diz ser um estado interior permanente que nos leva a experimentar uma sensação de bem-estar duradouro estável, desde que a nossa mente seja capaz de controlar as sensações e as emoções, bem como os altos e baixos dos nossos estados de espírito. Continue Reading

Videos

Natal-como embrulhar os presentes de forma fácil e bonita

 

Depois de ter sentido algumas dificuldades ao embrulhar os presentes de Natal, decidi pesquisar algumas formas fáceis de o fazer. Descobri estas duas técnicas incríveis da Average Jane que me facilitaram imenso a vida. Aproveito esta época festiva para partilha-las convosco.

 

Neste video podes aprender a fazer de forma rápida e simples, laços realmente bonitos com uma fita e um garfo.

 

E neste video aprendes a embrulhar os presentes de forma fácil, e bonita sem caixa.

 

Espero que tenham gostado.

Frase do dia

Vontade – uma força poderosa

 

Foto de APAR.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Espiritualidade

Generosidade – o valor dos atos que praticamos

 

Estamos na época natalícia, razão pela qual vou falar-vos de uma tema delicado e complexo, pois pode nada significar para uns, mas para outros pode significar tudo, o seu modo de vida ou a razão de viver– a generosidade.

Qual o valor dos atos que praticamos – Somos generosos porque damos algum dinheiro a quem nos pede? Ou porque participamos na distribuição do “jantar natalício” oferecido pela nossa paróquia aos mais carenciados? Existe uma altura específica para praticarmos a generosidade (o natal, por exemplo)? Para sermos generosos temos de viver à semelhança do S. Francisco de Assis, ou da madre Teresa de Calcutá, que por terem dado todas as suas posses e aceitado com alegria a pobreza, e terem ainda praticado a generosidade de forma contínua, se tornaram santos? A generosidade mede-se apenas pelos bens materiais que possuímos e que despendemos? Continue Reading

Meditação

O desafio da meditação no estilo de vida ocidental

Encontrei um artigo  sobre meditação escrito por Jomar Morais, editado em novembro deste ano de 2016 pela revista Superinteressante. De nome É só respirar | Superinteressante,  neste artigo bastante detalhado e esclarecedor, são abordadas questões sobre os benefícios que a meditação traz para a saúde,  o interesse crescente pela sua prática e a adaptação desta ao estilo de vida ocidental, bem como, o resultado de estudos científicos feitos por universidades norte americanas sobre a matéria. Continue Reading

Kim Eng

Kim Eng em meditação relaxante com prática respiratória

Frase do dia

Tudo depende da maneira de pensar

      Podes ter a felicidade a frente sem a reconheceres

 

vibracao

Espiritualidade

Nada está errado


"Não existe verdade, apenas perceção" - (Gustave Flaubert)


A prepósito das formas de ver o mundo e a vida, vi com o meu amigo Jorge o filme com o nome “EU MAIOR” . É um filme sobre o autoconhecimento, em género de documentário, no qual foram entrevistados trinta personalidades, incluindo líderes espirituais, intelectuais, artistas e desportistas, com uma visão positiva da vida.

Depois de o ver apercebi-me da importância de encontrarmos um guia espiritual. E vocês argumentarão: “Encontrar um guia espiritual é tão frustrante! Todos se contradizem, acabo por não saber em quem acreditar.” Continue Reading